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みやさんぽ
こんにちは(-^□^-) ボディメンテンナンスストレッチサロン「カラダストレッチ春日部店」です 本日は久しぶりに宮本が担当します 早いものでもう3月ですね ここ数日はまた寒くなっていますね 先日、休日にあまりにもやることがなかったので 春日部市内をぶらりと散歩していました 実は歩くことは体幹の強化に繋がります よく健康の為に1日1万歩歩くと聞きますが、 1万歩歩くと体幹の筋力維持になります...
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和菓子ＬＯＶＥ
こんにちは！！ ボディメンテナンスサロンカラダストレッチ 春日部店です。 本日は菊地が担当します 昨日は雛祭りでしたね～ 女子のすこやかな成長を祈る節句の年中行事。 きちんとちらし寿司、桜餅たべましたよ～ 桜餅は女子スタッフと食べました 美味しかった～ そして思ったこと！ やっぱり私は、和菓子が好きです 毎日ひとつは和菓子を食べています。 なので今日は和菓子のいいところをお伝えします☆...
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花粉症対策！！！！！！！
こんにちは！ ボディメンテナンスサロン カラダストレッチ春日部店です 本日の担当は、ちょっと久しぶりな折原です(*ﾟｰﾟ*)♥♥♥ 私、小学生の頃から花粉症なのですが・・・ 今から花粉に悩まされています(ﾉ_-｡)んもう！！！ お化粧ができず、いろいろとひどいことになっております(笑) そこで今日は、花粉症に悩まされている方必見の 花粉対策ストレッチの紹介です！！！ まずは花粉の４大症状について！...
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雨の日の頭痛…
こんにちは！ ボディメンテナンスサロン カラダストレッチ春日部店です 本日は春日が担当します♪ 昨日休みで久々に遠出をしたのですが、雨が降っていました 少し頭が痛くなり体がだるくなったりしたことはありませんか？(ﾉДT) 原因としては気圧の変化が関係しているみたいです まずは症状から！！！ 低気圧がもたらす頭痛や様々な体調変化...
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ポカポカしてきたような気がする
こんにちは！！ ボディメンテナンスサロンカラダストレッチ春日部店です 本日の担当は花粉により大ダメージを負っている林田です。 ３月になり徐々に気温も上がってぽかぽかしてきましたねγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ しかーし！ 喜んでもいられません。季節の変わり目は特に健康に気を付けなければならないのです...
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プライベートなお話☆
こんにちは！ ボディメンテナンスサロン カラダストレッチ春日部店です みなさんお久しぶりです！ 本日の担当は、清藤です～！！ みなさん覚えてますか～(笑) 今日は、いつもカラダのお話なので、 今日はスタッフのプライベートのお話でも 行きましょう 丁度１週間前ぐらいに沖縄旅行に行ってきました～ お天気も晴れていて、関東とは全く違う気候でした まだまだ寒い日が続く中、沖縄は、半袖で過ごしても...
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新店舗情報☆！！
こんにちは！ ボディメンテナンスサロン カラダストレッチ春日部店です 本日の担当は、 清藤ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ 今日は、新店舗情報でーすっっっ ３月１４日(金） カラダストレッチが２店舗同時オープンします 初の千葉県進出の 津田沼店！！ と 神奈川県 東戸塚店！！ お店が続々増えてきてますね わくわくどきどきっ みなさんカラダストレッチはどこにあるかは ご存知ですよね、、、、(笑)...
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コーラは好きですか？
こんにちは！！ ボディメンテナンスサロンカラダストレッチ春日部店です。 本日は最近ロードバイクに乗りたくてしょうがない林田です。 出先で自転車屋さんを見つけるとついつい入ってしまいます(・_・;) 先日ロードレースの動画を見ていたらレース中にコーラを飲んでいる選手がいました。 へぇ～コーラねぇ...コ、コーラ！？(°Д°；≡°Д°；) いやいや運動中にありえないでしょ、コーラは...
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ホワイトデー♥
こんにちは！ ボディメンテナンスサロン カラダストレッチ春日部店です 本日の担当は折原です(*ﾟｰﾟ*) あさっては、ホワイトデーですね♥♥♥ 今日は、ホワイトデーの豆知識についてです(〃∇〃) ホワイトデーそのものは、バレンタインデーとは違い、 日本の製菓業界が、「バレンタインデーのお返しの日」として定めたものだそうです。 ホワイトデーは、当初（昭和50年代）は、...
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かみかみかみ
こんにちは！！ ボディメンテナンスサロンカラダストレッチ春日部店です 本日は菊地が担当します 花粉症の方～今日鼻ムズムズしませんか？ 私は目も痒くて今日はマスクを手放せません でも、毎日ヤクルトを飲んでたせいか、去年より 大分症状が軽いです。 うれしい～ さて、今日も豆知識いきますよ～ スポーツ選手が試合などで ガムを噛んでるのを良く見ると思います。 野球などで、外国の選手がよく噛んでますよね～...
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KA・RA・DA Smile)^o^(
こんにちは！ ボディメンテナンスサロン カラダストレッチ春日部です 本日の担当は折原です(^O^)♥ 昨日の天気は凄かったですね！ 犬の散歩が一苦労でした・・・ヾ(｡｀Д´｡)ﾉ 天気の移り変わりが激しいので 体調管理をしっかりしていきましょう！！！ そして今日は、カラダスマイル春号のお知らせです♪ カラダスマイルとは、カラダファクトリーがお届けする お客様のための健康情報誌です！ カ・ラ・ダ...
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春の病気(*_*)
こんにちは！ ボディメンテナンスサロン カラダストレッチ春日部店です 本日の担当は折原です(*ﾟｰﾟ*) 最近、本格的に春らしくなってきましたね！ でも、予報だと今週の木曜日は天気が悪いみたいです(´・ω・`) 体調管理はしっかりとしましょう♪ 今日は、春に生じやすい病気について！ 中国の古典『黄帝内経』には 「春は生じ、夏は長じ、秋は収じ、冬は蔵する」という養生法が記されています。...
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スムージー
こんにちは！ ボディメンテナンスサロンカラダストレッチ 春日部店です 本日は菊地が担当します☆ 今日もとてもいい天気ですねぇ～ やっと春らしくなってきましたねっ お天気がいい日は、外に出てカラダを 動かしましょう お花見もしたいなぁ～ 今日はスムージーについてです スムージーとは野菜や果物に水を加えて ミキサーやブレンダーで混ぜたものです スムージーを毎朝飲んでいる方もいらっしゃるのでは...
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東京ドームシティ
こんにちは！ ボディメンテナンスサロンカラダストレッチ 春日部店です 本日は本格的に花粉の被害にあい始めた林田です。 寝るときに鼻つまるとつらたん(´・ω・`) 先日東京ドームシティのスパに行ってまいりましたγ(▽´ )ﾂヾ( ｀▽)ゞ 値段は少しお高いですが、広いしゴロゴロできるし 休みの日にゆったりと過ごすには最適な場所です！...
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太陽をたくさん浴びましょう！
こんにちは！！ ボディメンテナンスサロンカラダストレッチ 春日部店です 本日は菊地が担当します 風は強いですが、いいお天気～ こんないいお天気の時は遠出するのも いいですね～ 私は海に行きたいです！！(笑) 最近、はやく夏になって欲しいと何回言ったことか。ＨＡＨＡ 夏の太陽って眩しいけど、なんか好きなんですよねぇ～ 太陽光を浴びることによって、睡眠を促すホルモンである...
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