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海
こんにちは(-^□^-) ボディーメンテナンスサロンカラダストレッチ春日部店です。 本日は関本が担当します。 昨日は海の日でしたが、みなさんは海には行きましたか 私はお盆でおばあちゃんを迎え入れる準備をしていました。 昨日、海に行かれた方や、お仕事していた方、色々いると思いますが、今後ますます暑くなり海に行かれる方も多くなると思います。 そんなみなさんに注意点ですっ...
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脱法ハーブなどと称して販売される違法ドラッグの実態について、元麻薬取締官が解説！ Ads by Trend Match
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スキンケア！！
こんにちは！！ ボディメンテナンスサロンカラダストレッチ春日部店です 本日は菊地が担当しますヾ(＠°▽°＠)ﾉ 今日は涼しくて過ごしやすい天気ですね！ 気温の変化で風邪をひかないようにしてくださいね 私はというと、江の島にいったりと肌も黒くなってきました。 まだまだ夏は長いので、もっと黒くなる予定です。（笑） そして、日焼けをした後はスキンケアが大切です 大切なのは冷却と保湿です！...
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足首
こんにちは(-^□^-) ボディーメンテナンスサロンカラダストレッチ春日部店です。 本日は関本が担当します。 みなさん、足首は硬くないですか？ 最近、足首の硬い人を多く見るのです・・・ 腕を前で組んで足の裏をつけたまましっかりしゃがめますか？ かかとが浮いてしまう方は足首が硬い証拠ですよ。...
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汗をかきましょう！
こんにちは！！ ボディメンテナンスサロンカラダストレッチ春日部店です 本日は菊地が担当します みなさん！水分をたくさん摂っていますか？ この時期になると熱中症になる可能性がでてきます 普段から汗をかいてない人は、汗をかき始めるまでに 時間がかかります！ 汗をかいたとしても、塩分やミネラルを多く含んだ、 べたべたした汗をかきます。 そうすると必要以上に塩分が体内から出てしまうので...
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犬の日
こんにちはヾ(＠＾(∞)＾＠)ノ ボディーメンテナンスサロンカラダストレッチ春日部店です。 本日は関本が担当します。 みなさん、今日は何の日でしょう タイトルでバレバレですね。 今日は犬の日です 正確には今日から8月23日までの1ヶ月が犬の日なんです。 この1ヶ月は猛暑になるとも言われています。 夏真っ只中ですからね 我が家にも犬が2匹いるのですが、夏バテでお散歩に行っても歩いてくれません・・・...
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海の事故を減らすため、気象・海象情報の入手や出航前点検等のポイントについてご紹介 Ads by Trend Match
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睡眠中のお悩み
こんにちは(≡^∇^≡) ボディーメンテナンスサロンカラダストレッチ春日部店です。 本日は関本が担当します。 今日は足がつる原因にについてお話したいと思います。 最近、睡眠中に足がつるというお悩みをよく聞きます 特に多いのがふくらはぎです。 筋肉の疲労により足をつると言われていますが、ふくらはぎの血流が悪かったり、冷えていたりすると筋肉が収縮しやすく足をつる原因にもなります。...
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夏！さまー！！
こんにちは(-^□^-) ボディメンテナンスサロン「カラダストレッチ春日部店」です 本日は宮本が担当します 7月も終わりに近づき8月を迎えようとしていますね ここ数日は比較的過ごしやすい日が続いてますね 夏休み・お盆休みでお出かけの方は多いかと思います 海やプール・旅行・お買いものなどなど 熱中症には十分気を付けて下さいね 話は変わりますが、皆さん寝るときはどういう姿勢が多いですか...
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冷房病☆
こんにちは！！ ボディメンテナンスサロン カラダストレッチ春日部店です 本日担当するのは、 清藤ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ 今日は、冷房病について！！ ここ最近みなさんは、冷房を使うことが 多くなっているのではないでしょうか 冷房病は、自律神経の乱れに大きく影響します そのことによって、肩こりや頭痛、倦怠感などの さまざまな症状が出ます。...
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五十肩
こんにちは（‐＾▽＾‐） ボディーメンテナンスサロンカラダストレッチ春日部店です。 本日は関本が担当します。 五十肩について今日はお話したいと思います。 五十肩の原因は明確には分かっていませんが、無理な体勢や腕をずっとあげる作業をしているとなりやすい症状です これは自然に治るとされていますが、放っておけば元のようにスムーズに肩が動くというわけではありません・・・...
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産後と骨盤
こんにちは(-^□^-) ボディメンテナンスサロン「カラダストレッチ春日部店」です 本日は宮本が担当します 先日宮本はお休みを頂き、友人の結婚式に参加してきました。 よく遊ぶ友人の結婚式、いまいち実感がわきませんでした ただとても良い式で楽しかったです そして夫婦の間には１人のお子さんがいます 産後やはり気を付けたいのが骨盤です 出産の際に骨盤は開きます ある程度は自分の力でも戻りますが...
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さかなさかな～
こんにちは！！ ボディメンテナンスサロンカラダストレッチ春日部店です 本日は菊地が担当しますヾ(＠°▽°＠)ﾉ 先週お休みを頂いて、静岡の白浜へ旅行に 行ってきました！ お目当てはもちろん海です 2日間海に行ってきて、いい感じに日に焼けてきました！！ もー美味しい料理に海を満喫することができて幸せでした 中でもお刺身は最高に美味しかったです！ 魚には血液をサラサラにする効果があります...
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筋肉痛
こんにちはо(ж＞▽＜)ｙ ☆ ボディーメンテナンスサロンカラダストレッチ春日部店です。 本日は太ももが筋肉痛の関本が担当します。 みなさんの多くが筋肉痛って経験したことがありますよね 筋肉痛になるという事は筋肉をしっかり使えている証拠でもあります。 だからといって筋肉痛がないから筋肉が使えていないというわけではありません。...
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蚊がキライな匂い
こんにちは！！ ボディメンテナンスサロンカラダストレッチ春日部店です 本日は菊地が担当します 本日は蚊が多いいこの時期にぴったりの、虫よけ対策を ご紹介します！！ 蚊がキライな香りはゼラニウム、レモンユーカリです。 この2つに入っているシトラールという成分がいいんです またラベンダーやレモンも蚊対策に使えます！！ これらをアロマライトなどで香らせると効果あります。...
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イランカラプテという言葉を通じて、アイヌの文化とその伝承について見てみませんか Ads by Trend Match
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宜しくお願いします☆
こんにちは(´∀｀)♥ ボディメンテナンスサロン カラダストレッチ春日部店です！！！！ 本日は、今月から春日部店に配属になりました、 折原が担当します(^O^)☆★☆ 本日は、私の自己紹介をしていきたいと思います。 ・名前は、折原南です ・誕生日は、８月２０日です ・血液型は、AB型です ・チャームポイントは、八重歯です ・スポーツ経験は、器械体操と陸上競技です 器械体操は、床が得意です！...
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かき氷
こんにちは！！ ボディメンテナンスサロンカラダストレッチ春日部店です 本日は菊地が担当します 今日も暑いですねー こんな暑い日にはかき氷が食べたくなりませんか？ でも食べ過ぎると頭がキーンとしますよね？ この理由としては、冷たいものを一気にたくさん食べると 冷たさによる刺激が強すぎて、三叉神経から脳への感覚信号 の伝達が混乱し、冷たさを痛みとし錯覚してしまうからだとされています...
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