こんにちは！！
ボディメンテナンスサロンカラダストレッチ春日部店です
本日は菊地が担当しますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
今日は涼しくて過ごしやすい天気ですね！
気温の変化で風邪をひかないようにしてくださいね
私はというと、江の島にいったりと肌も黒くなってきました。
まだまだ夏は長いので、もっと黒くなる予定です。（笑）
そして、日焼けをした後はスキンケアが大切です
大切なのは冷却と保湿です！
またビタミンCは1日最低100Mｇは摂取しましょう!
もうすぐ夏休みの方もいらっしゃると思います！
水分をこまめに摂って、体調管理をしっかりとしましょう(・・。)ゞ
この写真は夕方の江の島の海です～
キレイですね～
以上菊地でした
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