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球技大会！！
こんにちは！！ ボディメンテナンスサロンカラダストレッチ春日部店です 本日は菊地が担当します(*^o^*) 昨日は会社の球技大会が湘南ひらつかパークで開催 されました！！ 春日部店からは、沼口と菊地が参加してきました！ 大変暑い中での運動でしたが、ビーチバレー、サッカー、ドッチボールと 暑さに負けず楽しんできましたよっ 昨日は久しぶりの暑さだったため、熱中症対策をし こまめに水分補給もしました。...
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ストレスにおススメの食材☆
こんにちは！！ ボディメンテナンスサロン カラダストレッチ春日部店です 本日担当するのは、 清藤ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ 台風１８号が接近しているみたいですね、、、 みなさんご注意を、、 そんななかララガーデン春日部店は、 元気に営業しております。 今日は、ストレスに良い食材のお話 身体的または、精神的なストレスは、自律神経が乱れています。 そのため、交感神経を乱してしまいます。...
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ＮＥＷフェイス☆
こんにちは！！ ボディメンテナンスサロン カラダストレッチ春日部店です はじめまして本日担当する、ＮＥＷフェイスこと、、、、、、、、 迫田 智江と書いてさこだ ちえです(*゜▽゜ノノ゛☆ 本日はアタシの自己紹介をさせてください(´□｀｡) 誕生日は９月３０日９月生まれは美早紀と一緒 好きな食べ物が からあげ プリン ミスタードーナツ 特にからあげとプリンは毎日食べてます(///∇//)...
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キャンペーン(OvO)
こんにちは！ ボディメンテナンスサロン カラダストレッチ春日部店です 本日の担当は折原です(*ﾟｰﾟ) 最近、本格的に冷えてきましたね！ インフルエンザの季節がやってきました・・・ 2013年10月25日に厚生労働省インフルエンザ報告書が公開されました！ 11月・12月から台風消失と湿度低下により 空気の乾燥が始まります。 それに伴ってウイルスが空中を浮遊する割合が増加、感染リスクが高まります。...
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異動の報告とご挨拶
みなさんこんにちは♪ ボディメンテナンスサロン カラダストレッチ春日部店です♪ 本日の担当は。。 久しぶりの登場です(^^) 絶賛ダイエット中！ 沼口ですーーーーーー！ 現在なんと！マイナス7キロ突入ですー！ その話は置いておいて！ タイトルにも書きましたが 久しぶりの登場でこんなことを言うのも恐縮ですが わたくし このたび 異動になりましたーーーー！！！！！！...
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ぽかぽか～
こんにちは！！ ボディメンテナンスサロンカラダストレッチです 本日は菊地が担当しますヾ(＠°▽°＠)ﾉ 今日も寒いですね・・・ そんな時には温かい飲み物でカラダを冷やさないようにしましょう！ しかし、いくらカラダを温めたいからと言って一日中ずっと 飲んでいるわけにもいきません。 そこでおさえたい3つのタイミング！ まずは朝。 1日のうちで1番寒くなるのが朝です...
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いよいよ当日☆
こんにちは！ ボディメンテナンスサロン カラダストレッチ春日部店です 本日の担当は、 清藤ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ 今日は、いよいよＲＣパーティーが 開催されます(*^▽^*) 春日部店からは、沼口がでますよ～ しかもしかも、ヒロインです 清藤もお手伝いで行きますので お会いした際にはよろしくお願いします 舞台が始まる前にも、施術するコーナーなどが ありますので楽しんでいただけると思います！...
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大成功☆
こんにちは！ ボディメンテナンスサロン カラダストレッチ春日部店です 本日の担当は 清藤ですヾ(＠°▽°＠)ﾉ 行ってきました！ ＲＣパーティーに！！ たくさんのお客様に来ていただきました ありがとうございました いや～半日があっという間でした 70年代、80年代の曲を使用し 懐かしい曲がたくさんあったのでは ないでしょうか 内容が盛りだくさんでした お客様もディスコを楽しんでいただくためにも...
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心は食べ物で作られる！
こんにちは！ ボディメンテナンスサロン カラダストレッチ春日部店です 本日の担当は折原です(^O^) 最近一気に冷え込んできましたね！ 体を温めて、風邪予防をしっかりしていきましょう(｀・ω・´) 今日は、メンタルを整える食事法を紹介します！ 体が疲れていたらスタミナのつく食事をしたり 調子が悪いときなどは食べやすくあたたまるものなど 栄養補給を心がけるのは一般的ですよね！...
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冷え症対策
こんにちは！！ ボディメンテナンスサロンカラダストレッチ春日部店です！ 本日は菊地が担当します（‐＾▽＾‐） 昨日の休日を利用して浅草に行ってきました～ 美味しいものを食べて心もカラダも温まりました♥(笑) 釜飯は最高に美味しかったです！ ここから本題です 冷え症の方はますます辛い季節がやってきましたね 足先を冷やしてしまうとカラダ全体が冷えてしまいますね。 そんな時に冷え症対策～...
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はじめまして！
こんにちは！！ ボディメンテナンスサロンカラダストレッチ春日部店です！ みなさん！はじめまして！本日の担当は2日前にカラダストレッチひばりヶ丘パルコ店から異動してきました林田です。（＾Д＾） 春日部初ぶろぐなのでかるーく自己紹介していきたいと思います。 ○勤務店舗 越谷レイクタウン店 ↓ ひばりヶ丘パルコ店 ↓ ララガーデン春日部店←new!!...
View Articleこむら返り(ﾉﾟοﾟ)ﾉ
こんにちは！ ボディメンテナンスサロン カラダストレッチ春日部店です 本日の担当は折原です(*^o^*) いきなりですが今日の朝、足がつって目覚めました(^o^;) 足がつることを『こむら返り』といいます！知ってましたか？♪ こむら返りになると、患部が硬直して動かなくなりますよね！ それは、筋肉が急激に収縮してしまうためです。 汗をかいた後や、妊娠中の女性に起こることが多いと言われています。...
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RCパーティー2013！
みなさんこんにちは！ ボディメンテナンスサロン カラダストレッチ春日部店です！ 今日の担当は 春日部で働くのはあと2日！！！！ ちょっとセンチメンタルな沼口です はい！ 気を取り直して！ 先日行われましたRCパーティ！2013！ の模様をお届けしますね♪ 写真載せて～！！！！との声を有難いことにたくさんいただきましたので、 たくさん載せたいと思います(^^)...
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骨盤矯正ストレッチ！
こんにちは！ ボディメンテナンスサロン カラダストレッチ春日部店です 今日の担当は折原です(*^o^*) 今日は自分で出来る骨盤矯正ストレッチを紹介します。 突然ですが、みなさん下っ腹がポッコリ出てきていませんか？ その原因は、骨盤の開きかもしれません。 特に女性は、日頃の姿勢や出産によって、骨盤が開きやすいと言われています。 骨盤の矯正は、日頃のエクササイズでも十分ケアできます。...
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新体制スタート
こんにちは(-^□^-) ボディメンテナンスサロン「カラダストレッチ春日部店」です 本日は宮本が担当します 昨日、11月17日で沼口さんの春日部店でのラスト勤務が終わりました OPENからともに支えてきたメンバーの一人でしたので いろいろと感じるものがありました まるで娘を嫁に出す親父のような・・・ 分かりませんけどね(笑) たくさんのお客様に来て頂き、お言葉を頂き、僕も嬉しかったです...
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涙(｡＞0＜｡)
こんにちは！ ボディメンテナンスサロン カラダストレッチ春日部店です 本日の担当は折原です(OvO)♥ 今日は、ストレス解消効果がある”涙”についてです！ 一般的に、「泣くのはみっともない・・・」という考えがあるため 大人になると泣くのを我慢して生活してる人が多いみたいです。 しかし、泣いて涙を流すという行為には、 かなり優秀なストレス解消方であることが様々な研究でわかっています！...
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