こんにちは！
整体サロン カラダファクトリーストレッチ春日部店です！
本日は深野が担当致します
皆さん、不調が一番出やすいのが『秋』だとご存知ですか
夏に受けたダメージが秋になって“見える化”してくるためです
① 冷え疲れ
② 自律神経疲れ
③ ストレス疲れ
夏は体が冷えており、温度差も激しいので自律神経も疲労しがちです
さらに精神的なストレスがあると、冷えや自律神経の乱れが悪化します
ストレッチで血液循環を良くしたり、自律神経を整えて、
夏に冷えた体を温めることで、行楽シーズンの秋を満喫しましょう
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