ストレッチ ボディメンテナンスサロン
カラダストレッチ春日部店よりお送りします。
どうも！トレーナーの大西です。
最近、スマートフォンを使う人が本当に増えました。
街中どこを歩いていても、片手にそれを持って、
前の人にぶつからないように、おでこあたりの目で
フラ～と歩く人よ～くみかけます。
人通りが多かったり、自転車が走ってきたり、特に
自分が対面からすれちがう時は、ちょっとヒヤッと
しますよね。
いや、そらぁ、道が混んだりぶつかりそうになるのは
昨日や今日はじまったことじゃないし、スマホができる
はるか昔からもそうだったわけで…
しかしながら、この普及ぶりには圧倒されるものがあり
ます。
あたし個人的には、はじめは、珍しいもの見る目で、
またそれまでの習慣にないものを嫌うような目で
「何～がスマホだ～ぃ！」
なんて調子できゃっきゃ騒いでいた数年前が
懐かしいくらい…
今や圧倒的な社会現象になり、当たり見渡す限りスマホ
スマホスマホスマホスマホ…
ちょ～っと、さすがにこの状況には仁王立ち状態
です。
この仕事をしていてもその現われは顕著で、
やっぱり見えてくるんです。
あの「片手に持ってフラ～っと歩く」特有の背格好。
「お客さんスマホ使ってますね？」
「はい」
…
あわせて尋ねているのが、
不眠や頭痛、イライラ、食欲不振などです。
けっこう該当する方が多いんです。
スマホを使う時の姿勢から、肩凝ったり、目が疲れたり。
さらに、長時間使う人多いです。電車の中、街中、お店の中
食事中、喫茶中、、、もう、切れ目がないかんじ。
体の状態から見ると、なかなかしんどいのでは？
長時間、
一定の姿勢と運動を繰り返し、
一日のリズムの大半を占めている。
体が凝っただヘッタだなら百歩譲って「注意」くらいでも、
不眠やイライラとなると「警告」の域に入りかけています。
「便利」の代償にしては、大きすぎるのかもしれません。
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