こんにちは！！
ボディメンテナンスサロンカラダストレッチ春日部店です
本日は菊地が担当します
この間お休みの日に、折原とマダムタッソに行ってきました～
お目当ては、私の大好きなワンダイレックション
折原にニヤニヤしすぎ！！と
いわれてしまいました～(笑)
それほどかっこよかったんです！
本物に会ったみたいで夢が叶ったみたいでした。
大満足な1日でした～！！！
ワンダイレクッションがお好きな方はぜひ
いってみてくださいね～おすすめです
そして今日の豆知識
みなさん、ホットバナナはご存知ですか？
バナナを温めると腸が冷えないということで、
冬の健康サポートとして注目されています。
バナナは美容や健康にもいいというのはご存知
だと思います。
今の季節だと花粉症対策にもいいんですよ～
ホットバナナの良い所は
腸に負担をかけない
腸の活性化により免疫力アップ
バナナを加熱することで腸の動きが活発になり
肌が若返る
加熱するとバナナが甘くなる
バナナは温めることでその成分がカラダに吸収
されやすくなるだけではなく
糖度が格段にアップします！
50度のお湯に5分間浸すだけで、糖度が2度上がり
さらに3倍以上日持ちさせることができるんです
バナナって素晴らしい～！！
私も今日からバナナ生活はじめます
以上菊地でした～
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