こんにちはo(^▽^)o
ボディメンテナンスサロン「カラダストレッチ春日部店」です
本日は吉澤が担当します
今週は涼しい気温が続いてとても過ごしやすいですね♪
今回は目の下のクマについてです。
目の下のクマは睡眠不足や不規則な生活が続くと気付かないうちに出ていることが多くあります。
実はクマには３種類あり、それぞれ症状が違います
①青クマ・・・・・血行不良などによるクマ
②茶クマ・・・・・色素沈着などによるクマ
③黒クマ・・・・・肌のたるみ、皮膚のへこみによるクマ
上記の①～③のクマにおける改善策としては
①青クマ
主な原因は血行不良！
パソコンを長時間行い、同じ姿勢を続けると肩コリや首コリを起こしてしまう方に多く見られます。
＜改善策＞
血行を促進するために
・バランスの摂れた食生活でしっかり栄養を摂る
・半身浴で身体を温める
・ストレス発散のためにお気に入りの音楽や好きなスポーツなど娯楽を楽しむ
②茶クマ
主な原因は目元の皮膚におけるメラニン色素の沈着！
紫外線によるシミの増加、落としきれない化粧品等によってシミが出来、それに連なって茶クマになります。
＜改善策＞
メラニン色素の沈着が原因なので、シミとくすみ対策と同じ解消法です
・美白成分が配合されたコスメの使用
③黒クマ
主な原因は年齢と共にたるむ肌、たるむ皮膚
＜改善策＞
・コラーゲンの摂取
・保湿
・表情筋のトレーニング
クマでお悩みの方は是非やってみてください！！
以上、吉澤でしたヾ(＠°▽°＠)ﾉ
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