こんにちは！！
ボディメンテナンスサロンカラダストレッチ
春日部店です
少し久しぶりのブログですねっ。
本日は菊地が担当します
今日は朝食について～
みなさんは朝食をしっかり食べていますか？
朝はしっかりエネルギー源になる食事を摂り
体温を上昇させ、カラダを動かすスイッチを
いれましょう！！
私は朝からしっかりたくさん食べます
朝ごはんを食べるメリットは
生産性が高まる
痩せやすいカラダになる
便秘解消
朝食べるだけでたくさんのメリットがあります！
1日のスタートに朝ごはんをしっかり食べましょう！
そして、またまた折原とディズニーランドに
行ってきました
やっぱりいいですね～癒されました！
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