こんにちは！
ボディメンテナンスサロン『カラダストレッチ春日部店』です！！
本日は、今井が担当します！
ようやく暖かくなり、気持ちのいい気温になってきましたね！！
そこで今日は、本格化してきた花粉症についてです！！
今日は、花粉症に効く食べ物をいくつか紹介します！！
1.ヨーグルト
花粉症対策としては、人気が高い食べ物ですね！
毎日200ｇ以上野菜と一緒に食べるのが、ポイントです！！
2.えごま油
最近非常に注目の食品ですね！
サラダ油などのリノール酸を摂りすぎることでアレルギーが引き起こされやすいのですが、
えごま油などのαリノレン酸にはそうした働きを抑える効果があります。
3.ローズヒップティー
ビタミンの爆弾とも言われてるローズヒップティー。
中でもビタミンCはレモン果汁のなんと20倍以上で、
自然界にある植物の中では世界一多い含有量を誇っているんです。
特にビタミンＰに含まれるルチンやケルセチンという成分は、
花粉症などのアレルギー体質に効果的です！！
他の花粉症対策のように即効性があるわけではないんですが、
食事によって体質から改善していくことで、
緩和させるだけじゃなく花粉症を治すことだって出来るかも？
ということで試してみてはいかがでしょうか？？
フェイスブックやってます！
皆様の「いいね！」お待ちしてます！
https://m.facebook.com/pages/ カラダストレッチ春日部店/444050202341381
㈱FJG 本社社員 熱いハートの人財募集！！！
■私たちと働きませんか？スタッフ募集はこちら！■
必要なのは元気とやる気！
全国１5０店舗以上展開の整体サロンカラダファクトリー。
蓄積されたノウハウと研修システムで、未経験からでもしっかり技術を身に付けられます！
研修は入社時だけでなく随時ランクアップシステムがあるためスキルが定着します！
接客が好き！根本ケアでお客様を癒したい。
そんな人財求む！ セラピスト（整体師）スタッフ大募集中！
■2015新卒採用はこちら（マイナビ2015）
http://job13.mynavi.jp/13/pc/search/corp88835/outline.html
■中途採用はこちら
http://www.factoryjapan.jp/recruit/
■お問い合わせはこちら
㈱ファクトリージャパングループ 人事部 採用担当
03-6272-3610 （平日10：00～19：00）
お気軽にご連絡ください！
■カラダファクトリーおすすめクリニック■
身体の疲労回復・美肌・美容・アレルギー疾患・ストレス症・薄毛・ビタミン点滴
プラセンタ 業界低料金！！！！
最先端医療&美療 カラダクリニック銀座
03-3572-3860
営業時間10：00～21；00（受付10：30～20：00）
休診日：日曜日
http://www.karadaclinic.com/
■シェフとドクターと栄養士が考案！
『グルメドクター』 イタリアン銀座店・カフェ代々木店・パスタ亀戸店
http://www.gourmet-doctor.com/
■全国１5０店舗以上展開の整体サロン
『KARADA factory』
http://www.karada39.com/
■ カラダハッピー カラダファクトリー公式通販/笑顔が生まれる本物だけをお届します！
『カラダハッピー』
http://karada-happy.jp/
◆子安裕樹初のビジネス書『子安流ヒト軸経営』◆
出版社：日経BPコンサルティング（定価\1,260-）
全国書店で絶賛発売中！
Amazon.co.jpでも販売中
↓↓
ヒト軸経営で検索