こんにちは！
ボディメンテナンスサロン『カラダストレッチ春日部店』です！！
本日は深野が担当致しますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
寒さが一段と増してきましたね。。
本日は『女性の天敵でもある冷えについて』お伝えします！
冷え症って病気？
冷え症は病気とみなされないため、「体質だからとあきらめている人も多いようですが、冷えに伴って頭痛やめまい、立ちくらみ、肩こり、腹痛、食欲不振、肥満、膀胱（ぼうこう）炎、むくみ、便秘、下痢、生理痛などを引き起こす場合も少なくありません。
なぜ冷え性は女性に多いのでしょうか？
それは．．．ホルモンのバランスが崩れやすいからです！
ホルモンと自律神経はお互いに影響しあっているので、自律神経もバランスを崩しやすいのです。
その他にも、女性は熱を作り出す筋肉が少ないとう原因があります。
女性の体は男性よりも筋肉量が少なく脂肪の割合が多いのが特徴です。
男性の標準体脂肪率は約13％～23％
女性の標準体脂肪率は約17％～27％
体温の約4割は筋肉を使うことにより発生するといわれていますが、筋肉量の少ない女性は熱の生産量も少なく冷えやすいのです。
また、低血圧や貧血なども原因になっています！
体の熱は心臓から送り出された血液が体中に循環することによっても得られますが。女性の下腹部には子宮や卵巣などの臓器があるため構造が複雑で、血液が滞りがちになります。とくに低血圧の人は心臓のポンプの力が弱ので、末端にまでなかなか行きとどきにくくなっています。また貧血になると新陳代謝が衰えてうまく熱を作ることが出来なくなってしまいます。
足の冷えにお悩みの方は是非、カラダストレッチ春日部店で『リンパドレナージュ』のコースを受けてみて下さいね！
スタッフ一同お待ちしております。。
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