こんにちは！
ボディメンテナスサロン「カラダストレッチ春日部店」です
本日は吉澤が担当しますヾ(＠°▽°＠)ﾉ
今回は「あくび」ついてです
あくびといえば、
人前ですることで「失礼」にあたいますね。
ましてや、職場などで、仕事中に眠気がさしたり、会議が退屈なあまりうっかりあくびをしようものなら、「たるんでいる」と勤務評定に影響が出ることも考えられるので、あくまでプライベートの際にストレス解消にあくびもまた大きな威力を発揮すると言われています！
大きなあくびをすると疲れが取れて気持ちもやすらぐことは、
多くの人が経験的に知っていると思います！
このあくびをため息と同じように意識的に作り出すことによってストレス解消に役立てることが出来ます！
呼吸法の中でもこの「あくび」は必然的な手法として重要視されています！
息を吸い吐く動作の中であくびが行なわれると、
大量の酸素を吸って大量の炭酸ガスを涙といっしょに吐き出すようになります。
吐き出す炭酸ガスと涙は体の汚れ、老廃物と考えれば、すっきりした気分になれるので、是非プライベートの時間にあくびをしてリラックスしてみて下さい！！
以上、吉澤でした
フェイスブックやってます！
皆様の「いいね！」お待ちしてます！
https://m.facebook.com/pages/カラダストレッチ春日部店/444050202341381
㈱FJG 本社社員 熱いハートの人財募集！！！
■私たちと働きませんか？スタッフ募集はこちら！■
必要なのは元気とやる気！
全国１5０店舗以上展開の整体サロンカラダファクトリー。
蓄積されたノウハウと研修システムで、未経験からでもしっかり技術を身に付けられます！
研修は入社時だけでなく随時ランクアップシステムがあるためスキルが定着します！
接客が好き！根本ケアでお客様を癒したい。
そんな人財求む！ セラピスト（整体師）スタッフ大募集中！
■2015新卒採用はこちら（マイナビ2015）
http://job13.mynavi.jp/13/pc/search/corp88835/outline.html
■中途採用はこちら
http://www.factoryjapan.jp/recruit/
■お問い合わせはこちら
㈱ファクトリージャパングループ 人事部 採用担当
03-6272-3610 （平日10：00～19：00）
お気軽にご連絡ください！
■カラダファクトリーおすすめクリニック■
身体の疲労回復・美肌・美容・アレルギー疾患・ストレス症・薄毛・ビタミン点滴
プラセンタ 業界低料金！！！！
最先端医療&美療 カラダクリニック銀座
03-3572-3860
営業時間10：00～21；00（受付10：30～20：00）
休診日：日曜日
http://www.karadaclinic.com/
■シェフとドクターと栄養士が考案！
『グルメドクター』 イタリアン銀座店・カフェ代々木店・パスタ亀戸店
http://www.gourmet-doctor.com/
■全国１5０店舗以上展開の整体サロン
『KARADA factory』
http://www.karada39.com/
■ カラダハッピー カラダファクトリー公式通販/笑顔が生まれる本物だけをお届します！
『カラダハッピー』
http://karada-happy.jp/
◆子安裕樹初のビジネス書『子安流ヒト軸経営』◆
出版社：日経BPコンサルティング（定価\1,260-）
全国書店で絶賛発売中！
Amazon.co.jpでも販売中
↓↓
ヒト軸経営で検索
↧
あくびでリラックス♪
↧