こんにちは(-^□^-)
ボディメンテナンスサロン「カラダストレッチ春日部店」です
本日は宮本が担当します
みなさんお盆はいかがお過ごしですか
帰省、旅行、遊び、家でゴロゴロ、仕事・・・
何をするにもとにかく暑いですね
熱中症の危険はみなさんにもありますからね
さて、タイトルにもありますが
「熱中症と自律神経」
どんな関係があるとおもいますか
実はとても深～い関係があります
自律神経は体温調節をしています
暑い時は汗を出して体温をさげ、寒い時は暖めようとします
自律神経は特に首の歪みや筋肉の緊張が強いと乱れやすいです
自律神経が乱れると体温調節機能も低下していきます
そうすると暑くなっても体温を下げず熱中症にかかりやすくなります
なので予防策は水分を摂る以外にも
自律神経の働きを正常にしましょう
カラダストレッチでは夏季限定で
頭部調整コース（別名 熱中症対策コース）
20分 ￥1800
が始まりました
ぜひ外に長時間いる人や長時間外にいることになる人は事前に調整をしましょう
以上、宮本でした～
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